Geistesschulung
Die Geistesschulung steht in der Schule an erster Stelle. Beherrschen wir unseren Geist, beherrschen wir unseren Körper. Sind wir durch unseren Körper beherrscht, verhält es sich so, als ob man auf einem Pferd sitzt, das hinreitet wo es will.
Auch unser Geist hat diese Fähigkeiten. Er ist freudvoll aktiv, gleich einem Wasserfall, der unaufhörlich strömt. Er bringt ständig Gedanken und Gefühle hervor. Beide beeinflussen sich und wirken direkt auf unseren Körper ein.
Sowohl die taoistsischen als auch die buddhistischen Schulen beschäftigten sich seit je her mit der Wechselwirkung von Geist und Körper. Das große Ziel beider Schulen ist die Erleuchtung. Ein Zustand der völligen Befreiung des Geistes zum Wohle aller Wesen.
Wing Tsun
Effektive Selbstverteidigung mit dem Anspruch sich gegen körperliche oder geistige Angriffe durchzusetzen, auch wenn man sich nicht auf Kraft verlassen kann.
Qigong
Taijiquan
Qigong steigert nicht nur die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer des Körpers.
Wissenschaftlich belegt, kann es Menschen in allen Altersbereichen helfen, dem Alltagsdruck gelassener zu begegnen.
Taijiquan hat dieselben vorzüglichen Eigenschaften wie das Qigong. Es richtet sich aber an Menschen, die beweglich sind, koordinative Fähigkeiten besitzen und diese weiter kultivieren wollen. Weiterhin steigert man mit der Übung des Taijiquans auch seine Selbstverteidiguns- und Durchsetzungsfähigkeiten.
Trainingszeiten
Mo. / Di. / Do. 19-21 Uhr
Telefonische oder persönliche Anmeldung ist erwünscht.